バスケットボールは、選手が高い強度、スピード、技術を発揮することを要求される、体力的に過酷なスポーツである。しかし、すべてのバスケットボールリーグにおけるシーズンが同じというわけではない。欧州や日本では、バスケットボールシーズンは非常に長く過酷であり、選手やコーチにとって大きな課題となっている。
欧州や日本のバスケットボールシーズンは、通常9月下旬または10月上旬から5月下旬または6月上旬までの約8〜9ヶ月間続く。これは、約6〜7ヶ月間のNBAシーズン（10月下旬から6月中旬まで）よりもはるかに長いものである。
欧州や日本のシーズンは長いだけでなく、さらに過密でもある。なぜなら、チームはしばしば国内リーグ、コンチネンタルカップ、国際大会など複数の大会に同時に出場しなければならないからである。
欧州や日本のバスケットボールシーズンは過酷な戦いである
例えば、ユーロリーグ、FIBAユーロカップ、FIBAユーロバスケットに参加するチームは、1シーズンで最大100試合をプレーする可能性がある。これに対して、NBAのレギュラーシーズンは最大82試合、プレーオフは最大28試合のみなのだ。
ユーロリーグのような欧州の大会に1つ参加し、さらに国内リーグの試合をこなし、選手がナショナルチームにも所属している場合、1シーズンで合計約100試合以上をプレーすることになる。
状況によっては、ワールドカップやユーロカップ、そして2024年のようにオリンピック大会がある場合、ユーロリーグ、FIBAヨーロッパカップ、FIBAチャンピオンズリーグ、またはナショナルチームでプレーするチームや選手は、最大100試合以上をこなす可能性がある。
このように過酷なスケジュールは、選手の健康、パフォーマンス、そしてキャリアの長さに大きな負担をかけることとなる。短期間に多くの試合をプレーすることは、疲労、怪我、バーンアウトのリスクを高めるだけでなく、プレーの質やゲームの楽しさを損なう可能性もある。
そのため、特にオフシーズンには、コーチが選手の負担を効果的かつ効率的に管理し、選手が次のシーズンに向けて回復し準備できるようにすることが非常に重要なのだ。
バスケットボールの分析は負荷管理に役立つ
バスケットボールのショット追跡アプリは、さまざまな指標を使用して、コーチが選手の負荷をモニターするのに役立つ。これには、次のような指標が含まれる：
ボリューム（量）
強度
頻度
持続時間
トレーニングの密度
負荷は、移動、天候、高地などの外部要因によっても影響を受けることがある。
KINEXON のシュート負荷指標は、ディフェンスに直面した際に選手が必要なレベルの「Exertion（運動強度）」を出しているかを評価できる。練習での試投のほとんどが「低シュート負荷」と分類される場合、実際の試合で「中シュート負荷」や「高シュート負荷」の状況に直面した際に、シューティングの効率を維持できるかどうかに疑問が生じる。
選手の負荷を追跡し管理することで、コーチはトレーニングと回復のサイクルを最適化できるようになる。コーチは、各選手のポジション、役割、怪我の履歴、パフォーマンスレベルなど、さまざまな要因に基づいて、それぞれの選手のニーズや目標に合わせたトレーニングを行うことができる。
例えば、スピードと敏捷性を向上させる必要がある若いポイントガードは、ベテランセンターが強さと持久力を維持するための負荷とは異なる負荷を持つかもしれない。
さあ良いバスケへの第一歩を踏み出そう
欧州や日本のバスケットボールシーズンは、選手やコーチにとって過酷である。この課題に対処するためには、コーチがスポーツ分析を活用して選手の負荷を管理することが重要だ。
これにより、選手の健康、パフォーマンス、キャリアの長さを向上させ、チームの成功と満足度も高めることができる。
選手の負荷管理についてさらに詳しく知りたい方は、いつでもお問い合わせください。また、ウェアラブルデバイスなしで選手のショット負荷を把握できるCOMPETE Visionについての情報を、以下のリンクからパンフレットをダウンロードしてご確認ください。
※本記事は、下記を翻訳・加筆修正を行い、提供しております。
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