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Ryunosuke OSaki
2021年11月26日
読了時間: 4分
スポーツサイエンス
海外から学ぶスポーツ科学 Vol. 4~S&Cコーチを目指すスポーツサイエンス・インターン記~
本シリーズの第3回目では、Acute Chronic Workload Ratio(ACWR: 急性と慢性負荷の割合)において、どのようにマネジメントするかという観点から、Chronic Workloadの重要性と時間軸の設定のお話をさせていただいた。Chronic...
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